Semináře a dovolené

   

Kurzy jógy od 1. prosince 2021

 

pondělí : Obchodní akademie, Pospíšilova 365, od 16.15– 17.30 hod

čtvrtek : Obchodní akademie, Pospíšilova 365, od 18.00 –19.15 hod

neděle : v prosinci a lednu nedělní jóga nebude

 

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie ,zapojením hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

 

  • permanentka na 1 měsíc prosinec: 
  • cvičení pondělí: 360,– Kč  (lekce od 6.12.2021 – 13.12.2021)
  • cvičení čtvrtek: 360– Kč ( 2.12.-  9.12.2021)
 
 
 

Přihlášky :  na e-mail: b.filipova@centrum.cz


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na jiném mém kurzu
 
-  peníze za kurzovné se nevrací 
 
 
  • k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného- platí jen pro nově příchozí)
  • číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uved´te Vaše jméno, děkuji)

 

    

 


 

       


 


 

 

 

pozice-parsvakonasana