Semináře a dovolené
1. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé:
Prázdninové cvičení jógy 12.7. – 31.8.2021
úterý: Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8, od 17.30 –18.45 hod
prázdninové vstupné : 150,– Kč
Kurzy jógy od 5. září 2021
pondělí : Obchodní akademie, Pospíšilova 365 od 16.15– 17.30 hod
čtvrtek : Obchodní akademie, Pospíšilova 365 od 18.00 –19.15 hod
neděle : Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8, od 17.30 –18.45 hod
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie ,zapojením hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Cena : 1400,– Kč , cvičení 1× týdně (od 5.9.2021– 27.10.2021 )
Cena : 2400,– Kč, cvičení 2× týdně (od 5.9.2021– 27.10.2021 )
Přihlášky : na e-mail: b.filipova@centrum.cz
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na jiném mém kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
- k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného- platí jen pro nově příchozí)
- číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uved´te Vaše jméno, děkuji)
