Kurzy jógy v Hradci Králové
Kurzy jogy září-leden 2019
1. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie,zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Kdy : pondělí v 16.45 – 18.15 h, od 10.9. – 28.1.2019
Kde : H. K., Obchodí akademie, ul. Pospíšilova 365
Zápis : zahájen
Cena : 3800,– Kč
Přihlášky : na e-mail: b.filipova@centrum.cz
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na středečním kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
2. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie,zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Kdy : úterý v 16.10 – 17.20 h, od 11.9. – 29.1.2019
Kde : H. K., Zdravotní škola, ul. Komenského
Zápis : zahájen
Cena : 3800,– Kč
Přihlášky : na e-mail: <a>b.filipova@centrum.cz
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na středečním kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
3. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie, zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga – práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Kdy : středa od 18.00 – 19.15 hodin , od 12.9. – 30.1.2019
Kde : H. K., Základní škola, ul. Štefánikova
Zápis : zahájen
Cena : 3800,– Kč
Přihlášky : na tel. 602 827 376 nebo e-mail: b.filipova@centrum.cz
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na pondělním kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
4. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie, zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga – práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Kdy : neděle od 17.45 – 19.00 hodin , od 9.9. – 27.1.2018
Kde : H. K., Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8
Zápis : zahájen
Cena : 3800,– Kč
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na pondělním nebo středečním kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
- k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného)
- číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uved´te Vaše jméno, děkuji)
- pro klienty VZP poskytuji 10% slevu na cenu kurzu (platí pouze na pololetní kurzy)
- www.klubpevnehozdravi.cz
