Kurzy jógy v Hradci Králové
Dobrý den,
od 10.5. v 17.45 hod. začíná jóga ve studiu Centrum zdravého pohybu v ul. Čelakovského 487/8.
Dále se bude cvičit v pondělí od 16.45 hod. a v úterý od 16.15 na Obchodní akademie, ul. Pospíšilova 365 .
Ve středu začínáme o týden později tzn. 20.5. od 18.00 hod.
Je nutné mít s sebou vlastní podložku! Dále doporučuji ručník.
Cvičíme bez roušek.
těším se na Vás
Blanka
1. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé: kurzy únor-červen
Na co se můžete těšit
úvodní relaxace, seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,
bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie,zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),
budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)
časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti
joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
Kdy : pondělí v 16.45 – 18.00 h, od 3.2.. – 15.6.2020
Kde : H. K., Obchodí akademie, ul. Pospíšilova 365
Kdy : úterý v 16.15 – 17.30 h, od 4.2. – 16.6.2020
Kde : H. K., Obchodí akademie, ul. Pospíšilova 365
Kdy : středa od 18.00 – 19.15 hodin , od 5.2. – 10.6.2020
Kde : H. K., Základní škola, ul. Štefánikova
Kdy : neděle od 17.45 – 19.10 hodin , od 2.2. – 14.6.2020
Kde : H. K., Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8
Zápis : zahájen
Cena : 3900,– Kč , cvičení 2× týdně
Přihlášky : na e-mail: b.filipova@centrum.cz
- v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na jiném mém kurzu
- peníze za kurzovné se nevrací
- k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného)
- číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uved´te Vaše jméno, děkuji)
