Kurzy jógy v Hradci Králové

  

Kurzy jogy únor– červen 2018


1. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

      

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie,zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

       

Kdy   :  pondělí v 16.50 – 18.10 h, od 5.2. – 25.6.2018

Kde   :   H. K., Zdravotní škola, ul. Komenského

Zápis  :  děkuji, kurz je již obsazený
 
Cena   :  3600,– Kč

Přihlášky :  na e-mail: b.filipova@centrum.cz


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na středečním kurzu
-  peníze za kurzovné se nevrací
 
 

2. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

      

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie,zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

       

Kdy   :  úterý v 16.10 – 17.20 h, od 6.2. – 19.6.2018

Kde   :   H. K., Zdravotní škola, ul. Komenského

Zápis  :  probíhá
 
Cena   :  3600,– Kč

Přihlášky :  na e-mail: <a>b.filipova@centrum.cz


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na středečním kurzu
-  peníze za kurzovné se nevrací


3. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie, zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga – práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)
      



Kdy      : středa od 18.00 – 19.15 hodin , od 7.2 – 20.6.2018

Kde   :   H. K., Základní škola, ul. Štefánikova

Zápis  :  zahájen

Cena   :  3800,– Kč

Přihlášky :  na tel. 602 827 376 nebo e-mail: b.filipova@centrum.cz


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na pondělním kurzu
-  peníze za kurzovné se nevrací
     

4. Jemná jóga pro začátečníky a mírně pokročilé

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace,  seznámíte se s Pozdravem slunce A+B, naučíte se jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie, zapojení hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra vždy při úplňku nebo novoluní, vnitřní joga – práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

    

Kdy      : neděle od 17.45 – 19.00 hodin , od 4.2. – 24.6.2018

  

Kde   :  H. K., Centrum zdravého pohybu, Čelakovského 487/8

Zápis  : zahájen

 
Cena   :  3600,– Kč


-  v případě dovolené či nemoci, si lze lekce nahradit na pondělním nebo středečním kurzu
-  peníze za kurzovné se nevrací

  • k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 200,– Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného)
  • číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uved´te Vaše jméno, děkuji)
  • pro klienty VZP poskytuji 10% slevu na cenu kurzu (platí pouze na pololetní kurzy)
  • www.klubpevnehozdravi.cz