Rozvrh

Kurzy jógy květen – červen 2024

 

V ul. Rybova 1906/27 

pondělí(od 6.5.- 24.6.2024 ): od 16.15– 17.25 hod.

úterý (od 7.5.2024): od 16.00–17.10 hod. 

úterý (od 21.5.2024): od 17.45–19.00 hod

čtvrtek (od 2.5.-27.6.2024) od 16.00 – 17.10 hod.

 

 jednorázové vstupné : 250,–  Kč
 
S sebou: podložku, ručník, deku na joganidru
 
 

 

Na co se můžete těšit

úvodní relaxace, Kája krije, jógové pozice – ásany,

bandy (svalový stah, který se provádí za účelem kontroly energie ,zapojením hlubokých svalů, včetně svalů pánevního dna ),

budete se věnovat dýchání – pránájámě (harmonizující a aktivizující)

časem zjistíte, že se cítíte skvěle, jste daleko pohyblivější, ohebnější, máte více energie a radosti

joganidra a vnitřní jóga - práce s myslí (koncentrační a relaxační techniky)

 

Přihlášky :  na e-mail: b.filipova@centrum.cz
 
 
-  peníze za kurzovné se nevrací 
 
 

 

  • k přihlášení do kurzů vybírám zálohu 250,–Kč (pokud Vám bude cvičení vyhovovat, doplatíte mi po první hodině zbytek kurzovného- platí jen pro nově příchozí)
  • číslo účtu je 106224280 / 0300 (do poznámky uveďte Vaše jméno, děkuji